Im Rahmen des vom BASPO koordinierten Erwachsenensportes (esa) ist Swiss Athletics für die Ausbildung von esa-Leiter/innen Running sowie esa-Leiter/innen Trailrunning und Berglauf zuständig. Swiss Athletics möchte mit diesem Engagement mithelfen, dass in den zahlreichen Laufvereinen, Lauftreffs, Laufgruppen, etc. mit gut ausgebildeten Leiterinnen und Leitern qualitativ gute Trainings angeboten werden.
Ausbildung
In 3 Tagen Kernausbildung und in 3 Tagen Fachausbildung «Running» oder «Trailrunning und Berglauf» bildet Swiss Athletics Laufsportinteressierte zu Erwachsenensportleitern aus. Nach den 6 Ausbildungstagen ist man esa-Leiter/in Running oder esa-Leiter/in Trailrunning.
Die Kernausbildung ist der 1. Teil der Erwachsenensportausbildung und vermittelt allgemeine Grundlagen im Bereich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und erstes Ausbilden zur Leiterpersönlichkeit. Diese Ausbildung ist noch nicht running- oder trailrunning spezifisch gefärbt, dies erfolgt in der Fachausbildung.
Für die Teilnahme an einer esa Kernausbildung gibt es keine Bedingungen. Personen mit einer J+S Leiter/innen-Anerkennung oder einer äquivalenten Ausbildung (siehe Berechtigungsliste) haben die Möglichkeit, anstatt der dreitägigen Kernausbildung den verkürzten zweitägigen Einführungskurs zu besuchen. Die Ausschreibungen und alle weiteren Informationen zu den Ausbildungskursen findest du hier.
Die Fachausbildung ist der zweite Teil der Erwachsenensportausbildung.
Running
In dieser Fachausbildung wird das fachspezifische Wissen im Bereich Running vermittelt. Die esa-Leiter/innen Running sind fähig, sinnvolle und abwechslungsreiche Runninglektionen für Gruppen und Einzelpersonen zu planen und zu leiten. Sie kennen die Grundlagen von Laufstil, Lauftechnik, Laufspielformen sowie laufspezifischem Ausdauer-, Kraft-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining. Die Leiter/innen kennen die verschiedenen Intensitätsstufen und können diese passend in ihre Trainings integrieren. Die Leiter/innen wissen, wie mit heterogenen Gruppen (Laufgruppen mit grossen Leistungsunterschieden) umzugehen. Die Ausschreibungen und alle weiteren Informationen zu den Ausbildungskursen findest du hier.
Trailrunning
In dieser Fachausbildung wird das fachspezifische Wissen im Bereich Trailrunning und Berglauf vermittelt. Die esa-Leiter/innen Trailrunning und Berglauf sind fähig, Trailruns und Bergläufe bis zum Schwierigkeitsgrad T2 zu planen und zu leiten. Sie kennen die Grundlagen von Lauftechnik auf schwierigem Untergrund, Routenplanung, Sicherheit im alpinen Gelände sowie die physischen und psychischen Herausforderungen für längere Touren im Gelände. Zusätzlich kennen die angehenden Leiter/innen Gleichgewichts-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen, welche sowohl zu einer Leistungssteigerung als auch zur Verletzungsprophylaxe beim Trailrunning und Berglauf dienen. Die Ausschreibungen und alle weiteren Informationen zu den Ausbildungskursen findest du hier.
Die Fachausbildung Trailrunning wird jährlich auf Deutsch und jedes zweite Jahr auf Französisch (in den ungeraden Jahren) angeboten.
Weiterbildung
Wenn deine Anerkennung als esa-Leiter/-in abgelaufen ist oder im laufenden Jahr abläuft, erwarten wir von dir, dass du einen Fortbildungskurs besuchst, damit deine esa-Leiteranerkennung verlängert werden kann. Du wirst online nur als esa-Leiter/in Running sowie Trailrunning aufgeführt, wenn du im Status „gültig“ bist.
Als esa-Fortbildung zählen auch Kurse von anderen Partnerorganisationen von esa. Eine Übersicht über das Kursangebot findest du unter www.erwachsenen-sport.ch, Ausbildung, Kurse.
Als esa-Leiter/in Running oder esa-Leiter/in Trailrunning und Berglauf bietet sich die Möglichkeit, das dreitägige Modul Vertiefung Trainingsplanung zu absolvieren. In diesem Modul lernen die esa-Leiter/innen, eine Trainingsplanung für Laufgruppen oder Einzelathleten zu erstellen. Nach erfolgreich abgeschlossenem Modul Vertiefung Trainingsplanung und bestandener Prüfung sind die Teilnehmer/innen Swiss Athletics Runningleiter/innen 2.
Das Modul wird jährlich auf Deutsch und jedes zweite Jahr auf Französisch (in den geraden Jahren) angeboten.
Quereinstieg Jugend+Sport
Trainerausbildung Richtung Leistungssport
Anerkannte esa-Leiter/innen Running haben die Möglichkeit, in die Trainerausbildung von Swiss Athletics / J+S einzusteigen (siehe Dokument Quereinstiegsmöglichkeiten). Dieser Ausbildungsweg ist für Leiterinnen und Leiter gedacht, welche in ihren Laufgruppen zunehmend auch leistungsorientierte Läuferinnen und Läufer trainieren und betreuen oder mit Jugendlichen arbeiten.
Der Einstieg in die Trainerausbildung erfolgt mit einem Einführungskurs J+S (2-3 Tage) und der anschliessenden Ausbildung Trainer/in C. Die Kursausschreibungen findest du auch auf dem Kursplan J+S (www.jugendundsport.ch, Leichtathletik, Kursplan). Die Anmeldung erfolgt via kurse@swiss-athletics.ch.