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Simone Troxler (Photo: swiss-image.ch) auf ihrem Weg zum Sieg am Jungfrau-Marathon 2019
Simone Troxler (Photo: swiss-image.ch)

Schweizer Sieg beim Jungfrau-Marathon

Simone Troxler (Footing-Club Lausanne) hat mit ihrem Sieg beim Jungfrau-Marathon einen der grössten Momente ihrer Karriere feiern können. Bei den Männern lief mit Robbie Simpson ein Brite auf Rang eins.…
INTERLAKEN, 10SEP16 - Ultimative Herausforderung: Der Lauf ueber den schmalen und steilen Weg auf der beruehmten Moraene am Fusse des Eigergletschers. Impression vom 24. Jungfrau Marathon am 10. September 2016. Impression of the 24th Jungfrau Marathon in Interlaken, Switzerland, on Saturday, September10, 2016. swiss-image.ch/Photo Remy Steinegger
Jungfrau-Marathon (Photo: swiss-image.ch)

27. Jungfrau-Marathon: Rekord und Livestream

Am Jungfrau-Marathon in Interlaken möchte Robbie Simpson (GBR) seinen Titel verteidigen, Judith Wyder amtet als Ehrenstarterin und Patrick Wieser debütiert als Renndirektor. Der Zieleinlauf wird erstmals live übertragen. (mehr …)
Runningleiter 2019 (Photo: Swiss Running)
Runningleiter 2019 (Photo: Swiss Running)

28 neue Runningleiterinnen und Runningleiter ausgebildet

Im August 2019 schlossen in Magglingen und Blonay 28 Läuferinnen und Läufer erfolgreich die sechstägige Ausbildung zu Erwachsenensportleitern Running ab. Gesamthaft sind somit bereits 657 esa-Leiter Running unter der Leitung…
(Photo: Thuner Stadtlauf)
(Photo: Thuner Stadtlauf)

Rekord Anmeldungen beim Thuner Stadtlauf

Obwohl bis kurz vor Start noch Nachmeldungen möglich sind, freuen sich die Veranstalter des Thuner Stadtlaufs über einen Rekord bei den Jahrgängen 2004 und jünger: Im Vergleich zum Rekord-Jahr 2017 sind…
HALLWILERSEE, 13OKT18 - Impression vom 44. Hallwilerseelauf rund um den Hallwilersee am Samstag, 13. Oktober 2018. Der Halbmarathon ueber 21.1 km fuehrt die Laeuferinnen und Laeufer durch eine einzigartige, naturnahe und teilweise geschuetzte Uferlandschaft. Erstmals fuehrt der Lauf durch das Schloss Hallwyl. Impression of the 44th Hallwilerseelauf around the Lake Hallwil, Switzerland, October 13, 2018. swiss-image.ch/Photo Andy Mettler
(Photo: swiss-image.ch)

Hallwilerseelauf steht vor der 45. Ausgabe

Malerische, naturbelassene Uferwege und beim Schloss Hallwil mit der Schlosspassage wieder eine besondere Attraktion: Das OK des Hallwilerseelaufs rüstet sich für die 45. Austragung des lokalen Grossanlasses. (mehr …)
Eine erschöpfte Läuferin liegt nach einem Training auf einer blauen Bahn und ruht sich aus.
(Photo: zvg/running.COACH)

Schlafen und Lauftraining

Läufer brauchen eher mehr Schlaf als Nicht-Läufer. Ein gesunder Schlaf, nach dem man ausgeruht aufsteht, ist genauso wichtig wie das Training und die Regeneration. Wir decken dich mit ein paar…