News

Die frischgebackenen esa Runningleiter posieren für ein Gruppenbild
(Photo: Swiss Athletics)

20 nouveaux moniteurs Running

Sous la direction de Swiss Athletics, 20 coureuses et coureurs ont terminé avec succès la formation de moniteurs/trices de sport des adultes Running début mai à Nottwil. Le nombre de…
iMpuls Faszientraining
iMpuls Faszientraining

Migros iMpuls : Décrispez-vous

Les fascias sont des membranes de tissu conjonctif. Ils doivent se décrisper pour nous donner agilité et stabilité. Apprenez à les détendre à la maison. (suite…)
Eine Läuferin abgebildet, darüber der Text, "Je ne peux pas, j'ai marathon"
(Photo: Facebook Harmony Genève Marathon)

Tout un Week-end de festivités à Genève

Rejoignez le Harmony Genève Marathon pour un festival autour de la course à pied tout au long du week-end. Les inscriptions sur place seront possibles dans la limite des dossards…
Marcel Berni erhält von Verpfleger Johnny Morgenthaler im EM-Halbmarathon in Amsterdam eine Flasche gereicht
Marcel Berni (Photo: athletix.ch)

Alimentation correcte pour les coureurs

Dans les sports d’endurance, certains modes d’alimentation sont recommandés avant et pendant une compétition. L’apport en glucides est alors particulièrement important. (suite…)